Miércoles de 19:00  a 20:15h
Jueves de 18:30 a 19:45h

Grupos reducidos a 10 personas

Contenido

Que es el Qi y  el Yin - Yang

Elemento Metal – Otoño

• Automasaje elemento Metal
• 8 ejercicios de la respiración
• Meditación de la sonrisa interna

Elemento Agua – Invierno

• Automasaje elemento Agua
• Trabajo de articulaciones
• Desbloqueo de la columna
• Meditación con los hemisferios cerebrales

Elemento Madera – Primavera

• Sonidos curativos
• Trabajar los tendones
• Wu Ba Duan Jian (8 brocados)
• Paidagong

Elemento Fuego – Verano

• Almacenar energía en los tres planos
• Qi Gong para la vista
• Activar el Qi de las manos
• Aumentar la circulación de las piernas

Elemento Tierra – Final verano

• Qi Gong para el sistema digestivo
• Serie regular todos los elementos
• Estiramientos de meridianos
• Respiración de la columna

Precio: 35 euros/mes por una clase semanal
No hay gastos de inscripción o matrícula

¿Que és el Qi Gong?